脚步肌肉拉伤怎么办？

健康咨询描述： 我平时非常的喜欢打篮球，基本上每天都要去打几个小时的篮球。今天我跟我的同学去打篮球的时候不小心崴到了我的脚。当时感觉非常的痛，所以我就赶紧去看医生了，医生检查过之后说我这是肌肉拉伤的原因。我很想早点治好我的问题。

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 13:59:41
      扭伤脚容易造成肌肉拉伤和局部韧带的拉伤，对于这种损伤疼痛首先需要严格的休息，疼痛没有完全消失之前，不要参与任何的体育活动运动，甚至不要进行过量走动。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，受伤24小时内间断冰敷，24小时后热敷坚持保养休息治疗。