红枣枸杞泡水喝的功效是什么?

健康咨询描述： 我特别爱喝水，平时只要没事我就喜欢喝水，前几天我去我朋友家玩，感觉有点口干就喝了他杯子里的水感觉口感不错，还特别止渴，我特别好奇问他这是什么水，他说是用红枣和枸杞泡的水有延年益寿的效果。

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:54:35
      红枣枸杞泡水功效具有补血可以缓解眼部疲劳，也具有滋补肝肾之阴的功效，也具有健脾益气的功效。里面富含维生素以及氨基酸可以帮助一起补血，也具有解热止渴明目的效果。