产后怎么调理抑郁症

健康咨询描述： 产后怎么调理抑郁症

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-23 20:40:40
      产后调理抑郁症这种情况首先要保持良好的心态，放松心情，不要胡思乱想，什么事情往好的方面想，可以听听轻音乐，舒缓情绪，也可以将内心的感受说给亲人，朋友听释放压力。
      

宋博 聊城市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 18:13:26
      一药物治疗，选用疗效好，副作用轻的新型抗抑郁剂。二心理治疗，系统的家庭支持性治疗，给予患者支持鼓励安慰等。三放松疗法，改善睡眠。四饮食治疗，清淡饮食，富含营养，并注重休息。