怀孕了能吃黄豆芽吗

健康咨询描述： 怀孕了能吃黄豆芽吗

专业回复

石一彤 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-11-22 12:57:20
      可以吃黄豆芽，黄豆含丰富的维生素矿物质微量元素，植物蛋白，对胎儿发育有益。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，利于胎儿良好发育。
      

王晶晶 洛阳市中医院   主治医师 2021-11-22 13:04:19
      怀孕当然可以吃黄豆芽，黄豆芽含有丰富的膳食纤维和维生素，是适合孕期食用的，孕期的饮食就是要多样化均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃鱼虾，肉蛋奶等高蛋白食物，不要吃辛辣刺激食物。