浅眠多梦易醒怎么办呢

健康咨询描述： 浅眠多梦易醒怎么办呢

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:25:50
      建议患者就诊中医门诊，通过辨证以后。中医中药调理。中成药主要有安神的作用，比如安神补脑液，效果就比较不错，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。