女人吃什么最补气血?

  女 | 34岁 2021-11-21 13:28:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 我一直月经就不正常,有时候月经快两个月才来,月经量很少,还总是小腹痛,隐隐的坠胀,平时手脚冰凉,怕冷的很,长期头晕乏力,没有食欲,人也消瘦了很多,去医院检查,说我是气血两虚。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:34:12
      病情分析:
      气血两虚的患者,如果想快速补气血,可以通过补气血口服液来调理身体体质,也可以在饮食上吃补气血的食物,像红枣,枸杞,猪肝,桂圆,山药,蜂蜜,人参,瘦猪肉,鸡肝,鸭肝,木耳,阿胶,动物血等。
      指导意见: