失枕脖子痛怎么办？

健康咨询描述： 最近也不知道是怎么回事，总是会失枕。整得自己特别的难受，脖子每天都特别的酸疼，也没有心思上班了，这感觉真的是说不出来，自己也有按摩，可是还是很痛。

专业回复

徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-05 09:53:20
      根据患者注意颈部休息，避免劳累及剧烈活动，注意颈部保暖，避免着凉，可以通过中医外敷按摩等理疗方法辅助治疗。纠正改善睡眠习惯，必要时可以更换枕头，床垫等。