女人补血补气吃什么食物？

健康咨询描述： 最近几次的月经量都很多，经常会感觉到头晕，并且体质也比较弱，甚至脸色都有一些苍白，很不好看，医生说是缺血导致的，药补血并且补气才可以。

专业回复

宋慧芳 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-11-21 07:20:22
      引起月经量多的原因是有很多的，首先需要去妇科就诊检查，明确诊断月经期出血量多的原因对症治疗。补血的食物是有很多的，比如动物的肝脏，瘦肉，蛋类的食物以及豆制品的食物。
      

陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-11-21 10:09:31
      指导意见：
      女性月经量多引起的头晕现象，有可能是缺血性贫血，应该加强营养，多吃一些瘦肉，猪肝，鸭血，牛奶，豆制品，绿叶蔬菜等，同时可以抽血检查一下血常规，看看血红蛋白的数量，能够知道贫血的程度。
      

王莉娜 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-11-21 08:05:16
      如果出现了气血亏虚，这个时间可以吃点大枣，可以吃点阿胶，多吃点动物的内脏以及高蛋白饮食。有必要的时候用点中药的八珍颗粒或者四物汤，效果都是不错的。如果头特别晕有低血压的症状，可以用点生脉饮。
      
      以上是对“女人补血补气吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！