油性皮肤怎样控油？

健康咨询描述： 我从以前就是油性皮肤，洗完脸一会儿，脸上就出油了，整张脸都是油光满面的，尤其是鼻子和额头，由此也产生了很多皮肤问题，如粉刺、黑头、毛孔粗大等，好苦恼，想改善一下这种情况。

专业回复

黄翠丽 柳州市人民医院   副主任医师 2021-11-20 22:21:52
      油性皮肤这种情况首先要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜劳累，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃一些葱，姜，蒜，辣椒等辛辣刺激性的食物，适当的肌肤补水，有的时候就能够改善。可以应用一些清洁的洗面奶
      

张松 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-11-20 21:53:26
      指导意见：
      油性皮肤的话建议选择清洁力度比较好的洗面产品，注意皮肤的清洁护理，清洁一定要做到位，平常的话也是要注意饮食清淡，不要过度油腻和辛辣，避免产生刺激，要以清淡的饮食为主。