脾湿怎么调理？

健康咨询描述： 我长得有点胖，每天早上痰特别多，刚开始是很浓的黄痰，两三次后就是白痰，一直脾都不太好，气虚，湿热体质，我看过医生，吃过药，药吃的时候有效果，停了过几天就没效果了。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:27:01
      脾湿可以多吃一些健脾利湿、药食同源的食物，比如常见的茯苓、薏米，还有冬瓜，具有淡渗利湿的作用。化湿作用比较好的药物，比如白术、荷叶，可以代茶饮，也能起到健脾化湿的作用。