浑身乏力怎么办？

健康咨询描述： 我身体一直不怎么好，最近工作压力比较大，每天睡不好，早上睡不醒，后来发现每天早上都很累，每天都没有状态，感觉干什么都提不起兴致。还冒虚汗。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2022-11-04 14:06:09
      浑身乏力，状态差，冒虚汗，可能是由于体质较为虚弱，或者是患有低血糖的现象是通常会引起这种不良反应，平时工作压力过大，精神过于紧张，长时间睡眠不足就会导致身体状态差，容易引起冒虚汗，可以调理一下个人的生活习惯，不要熬夜早睡早起，每天可以进行适当的运动，促进身体血液循环能够慢慢改善。