怀孕初期牛肉能吃吗

健康咨询描述： 怀孕初期牛肉能吃吗

专业回复

辛崇敏 日照市中医医院   副主任医师 2021-11-20 17:35:29
      您好！怀孕初期是可以吃牛肉的，牛肉中含有丰富的蛋白质和微量元素铁，有利于孕妇补铁，且脂肪的含量低于猪肉的，但是也不能过量的，孕期建议多元化饮食，均衡饮食。
      

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-20 17:16:52
      怀孕的初期，是可以适量的吃一些牛肉的，牛肉含有不饱和脂肪酸，可以补充身体所需的蛋白质，平时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意休息，避免劳累，保持个人卫生，三个月内禁止同房。