扭伤怎么处理？

健康咨询描述： 男孩子都喜欢打篮球的，这阵子刚好放假，跟朋友约好了去打篮球的，开始都挺好的，但是太久没有运动了，运球上篮的时候不小心把自己的脚扭到了，是从高处掉落脚踝往外拐了，然后直接就坐在了地上了，朋友扶着去了医院，医生说好几个月不能用力那个脚。

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:05:37
      扭伤应当注意扭伤的严重程度，最好要先休息不要动，以免造成局部的疼痛和肿胀，当扭伤后24小时内进行冷敷，可以促进血管冷缩减少出血和肿胀，24小时后可以进行热敷，外用云南白药喷雾剂来缓解疼痛。