老年人经常脚抽筋是什么原因？

健康咨询描述： 我的妈妈身体不是很好。所以我们都不让她经常出去走动，但是她平时还是喜欢去买点菜，最近她晚上的时候经常感觉到脚抽筋，很疼，其实这也不是很大的病，但是看着她难受的样子我们也很难受。

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 12:16:49
      您好，根据您所说的情况来看的话，这个有可能是属于缺钙引起的，抽筋的现象啊，还有可能就是着凉啊，过于劳累，体质虚弱引起的这种表现，建议您平时要注意多休息，不要过度劳累，饮食上要多吃一些含钙高的食物，注意加强营养。平时还要注意，保证充足睡眠，可以吃点钙片，比如吃点碳酸钙。或者是检查一下微量元素看看。