去除口臭的小窍门有哪些？

健康咨询描述： 有几年的时间了，每天早上起来会感觉有些口臭，可能是便秘的原因，也没有怎么吃过零食，经常刷牙，有时一天要刷上好几次，可是就是不管用，嚼口香糖什么的也都没有什么用处，很是苦恼

专业回复

王佳琦 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-11-20 07:17:45
      口臭有可能是平时不注意口腔卫生引起的或者是消化不好引起的，平时一定要注意口腔卫生，要勤刷牙勤漱口，建议最好去一些正规医院口腔科就诊，让专业医生给你检查一下看看是否有口腔疾病。如果有龋齿，牙龈炎，牙周病，都会引起口臭的。
      

吴延宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-11-20 07:44:49
      去除口臭的小窍门，首先要注意饮食，要多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，定时排便，还要注意口腔卫生，每天认真刷牙，适当的运动能够促进胃肠道消化，少吃辛辣腌制烧烤类的食物。