如何提高精子成活率？

健康咨询描述： 我和老公结婚好几年了，一直都想有个可爱的宝宝，可是却怎么也怀不上，好多偏方也用过，就是怀不上，我和老公商量了一起去医院做了检查，最后医生说老公的精子成活率太低了，导致怀不上。

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-20 06:33:47
      精子的活力比较低，这种情况下，可以在医生的指导下口服生精片治疗，同时要养成规律的生活和饮食习惯，要多吃一些生蚝和贝类的食物，适量增加运动量，提高身体的抵抗力，戒烟，戒酒，少吃辛辣刺激性的食物。
      

吴全恩 黄山市人民医院   主治医师 2021-11-20 07:14:04
      提高精子成活率，主要要改善平时的生活习惯，饮食疗法，远离伤精的一些药物，适当进行体验锻炼，平时戒烟戒酒，保证充足的睡眠，要就做，不要在有辐射的环境中停留，平时多吃一些虾，羊肉，坚果，富含优质蛋白，微量元素的食物可以提高精子活力