备孕前准备有哪些？

健康咨询描述： 我和老公从结婚就一直有做避孕措施，因为我们没打算太早要孩子，现在两个人年龄也都大了。家里也一直再催。我们商量了一下准备要个孩子，想了解一下备孕前的准备。

专业回复

刘浩 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-10-27 23:31:28
      备孕前可以检查一下性激素六项，甲功，肝功，血糖，优生十项，备孕前还要坚持服用叶酸片，每天0.4毫克，注意作息规律，饮食均衡，避免熬夜，听一些轻音乐，保持心情愉快，想尽早怀孕的话，也可以监测卵泡，选择卵泡成熟的时期，隔日一次同房，能够增加受孕的几率