血虚风燥做什么运动

健康咨询描述： 血虚风燥做什么运动

专业回复

张振亚 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-11-19 18:29:34
      血虚风燥一般会出现血虚的症状，比如说心悸，失眠，风噪主要是表现为皮肤瘙痒，比如说荨麻疹，湿疹等等，可以考虑应用中药来进行调理，比如说地黄饮子，消风四物汤等等，平时可以适当的活动，做一些舒缓的运动
      

代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-11-19 20:25:19
      血虚风燥患者在从事运动时要选择运动量较少的活动，避免剧烈运动消耗身体过多的体力，会导致血虚病情加重，像太极，慢跑，瑜伽，骑自行车等活动可以适量的运动。