孕妇吃dha最佳时期是什么时候？

健康咨询描述： 怀孕三个多月的时候听课，医生就有说要吃DHA，我也准备要买，看了价格，老贵的，问问同事，没人补过这个，就作罢了。平时喝喝孕妇奶粉，吃吃核桃，食补，但又担心食补不够。

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-11-19 15:41:51
      你好，孕妇在孕期的时候，如果想补充DNA的话，可以从怀孕三个月左右开始补充。因为这个时候大脑发育是处于一个快速生长阶段。一定要注意休息，多喝一些温开水，多吃一些补钙的食物。不要吃辣的。
      

王歆宏 淮安市妇幼保健院   主治医师 2021-11-19 16:36:02
      你好，dha是促进大脑发育的营养素，一般胎儿的大脑发育是在孕早期，所以应该说孕早期就可以吃，这种是一种营养品，假如家庭条件允许，整个孕期都可以服用，没有什么时候更好，有营养总比没有营养要好。