补钙吃什么钙片好？

健康咨询描述： 我怀孕五个月了，最近睡觉腿总是抽筋，有时候觉得腿没有力气，去医院检查了医生说是缺钙，可是现在是特殊时期不敢随便吃药，怕对孩子产生影响，还听说多晒太阳也可以补充钙，可是现在天气炎热不适合晒太阳

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:22:08
      指导意见：
      你好，孩子缺钙的话，可以适当的补充一些葡萄糖酸钙或者是碳酸钙，同时配合维生素D有助于钙剂的吸收，单纯的晒太阳补钙的效果是不好的，在饮食上也要给孩子多吃一些含钙类的食物，比如说虾皮，牛奶等。