老年人高血压吃什么好?
女 | 65岁 2021-11-18 19:10:12 2人回复 来自健康咨询描述: 外婆是个很丰满的人,年轻的时候很瘦,身体很好,可是年龄大了就胖起来了。外婆经常说头晕,浑身无力,动动就出一身汗,我们家人很是担心,去医院检查说是高血压。
专业回复
肖明 山东省立第三医院 主任医师
2021-11-18 19:14:10 指导意见:
很多老年人得了高血压病,医生会建议注意饮食,不要吃太油腻或高脂肪食物。很多老年人因为担心血脂高,所以不敢吃鱼、鸡肉、鸭肉,这是错误的观点由于高蛋白摄入不足,也会引起免疫力低下,带来感染风险。
曲鑫 山东省立第三医院 主治医师
2021-11-18 19:31:52 高血压是需要长期服用药物来进行控制的。应该每天按时监测血压的稳定,它属于是慢性病,是心脑血管最危险的因素之一,多吃一些新鲜的蔬菜水果,低脂低盐,不要吃一些辛辣刺激,油腻性的食物,注意休息,保证睡眠充足。