怀孕初期饮食的禁忌有什么？

健康咨询描述： 我最近才意识到自己这个月的月经没有来，去医院检查了一下，医生说我的情况是怀孕了，我刚得知我怀孕的时候我也是惊呆了，我之前也没有想过自己会怀孕，所以我现在就是想要咨询看看怀孕方面的饮食的。

专业回复

陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-11-18 15:10:14
      指导意见：
      怀孕初期饮食应该选择柔软清淡容易吸收消化的食物为主，不要吃刺激性较大的食材，不要吃薏米，不要吃狗肉等食物，其他的一般并没有特殊禁忌的。还应该及时的补充叶酸。
      

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-18 17:49:31
      怀孕的初期，不要吃一些辛辣，冰冷，刺激性的食物，可以多吃一些绿叶的蔬菜和水果，怀孕的初期要注意多休息，不要剧烈运动，保证充足的睡眠，多吃一些优质蛋白的食物。
      

薛美 山东省妇幼保健院   主治医师 2021-11-18 17:51:11
      妊娠期是女性比较特殊的时期，有许多饮食和用药都比较慎重，尤其是怀孕前三个月胎儿还不稳定的时候，在怀孕初期的饮食一定要均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，肉类，蛋类高蛋白类食物都可以吃，但是避免吃油炸，还有就是腌制类，再就是垃圾食品，这些都是不能吃的。
      
      以上是对“怀孕初期饮食的禁忌有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！