孕妇能喝柠檬水吗?

  女 | 25岁 2021-11-18 10:29:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 从怀孕开始,妈妈就不就这不让吃就是那不让吃,平时吃点什么都要先问明白,真是好麻烦,以前都是每天喝点柠檬水,现在想喝还要问明白了可不可以喝,真是闹心。

专业回复

李超 威海市中医院   副主任医师 2021-11-18 11:00:42
      指导意见:
      您好!孕妇适当喝柠檬水是可以的。怀孕期间一天的饮水量建议在1700到1900亳升之间。孕期饮水也不能喝的太多的,喝的太多的话,有可能会对肾脏产生一定的负担。怀孕期间饮食需要多样的,因为不同的食物有着不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证一定量的蛋、奶、瘦肉鱼虾。蔬菜和水果的在选择上要注重多种多样,新鲜应季,随吃随买。
      


王平 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-11-18 10:48:09
      孕妇当然可以适当喝一些柠檬水了,喝一些问题不大,不要喝太多,从冰箱里拿出来在常温待一段时间再喝。平常的可乐雪碧橘子汁果汁酸梅汤都是可以喝的,注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物。