孕妇能喝柠檬水吗？

健康咨询描述： 从怀孕开始，妈妈就不就这不让吃就是那不让吃，平时吃点什么都要先问明白，真是好麻烦，以前都是每天喝点柠檬水，现在想喝还要问明白了可不可以喝，真是闹心。

专业回复

李超 威海市中医院   副主任医师 2021-11-18 11:00:42
      指导意见：
      您好！孕妇适当喝柠檬水是可以的。怀孕期间一天的饮水量建议在1700到1900亳升之间。孕期饮水也不能喝的太多的,喝的太多的话,有可能会对肾脏产生一定的负担。怀孕期间饮食需要多样的，因为不同的食物有着不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证一定量的蛋、奶、瘦肉鱼虾。蔬菜和水果的在选择上要注重多种多样，新鲜应季，随吃随买。
      

王平 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-11-18 10:48:09
      孕妇当然可以适当喝一些柠檬水了，喝一些问题不大，不要喝太多，从冰箱里拿出来在常温待一段时间再喝。平常的可乐雪碧橘子汁果汁酸梅汤都是可以喝的，注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物。