肝气郁结失眠怎么办？

健康咨询描述： 最近这段时间总是睡不着觉，动不动就醒来，一夜要醒来五六次，睡眠很不好，白天不停的瞌睡，黑眼圈都出来了，心情很压抑，做什么事都没有热情，去医院检查，医生说是肝气郁结严重失眠。

专业回复

程功 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-11-18 10:07:15
      根据身体出现的肝郁气滞同时伴有十年的临床病变表现情况，考虑是肝区郁结以后，出现失眠损伤的一种状态反应表现，可以通过食物干解郁散结药物和镇静安神等药物进行调整和治疗。
      

马志刚 承德医学院附属医院   主治医师 2021-11-18 10:17:24
      你好，看您35岁的年龄，有可能由于精神紧张、焦虑等引起睡眠障碍，进而形成中医上讲的肝气郁结，建议您自己从情绪、心理上多加以调整，另外可以口服疏肝解郁丸治疗，如果睡眠很差可以同时口服佐匹克隆或者阿普唑仑等镇静催眠药物。