怎样食疗补气血最快？

健康咨询描述： 最近总是觉得累，没有力气，干点家务活就觉得浑身疼的不行。去中医把脉说是气血不足，开了中药，但是我怀孕了，怕中医伤害孩子，想通过食疗的方法补气血，希望大家推荐一下。

专业回复

陈江龙 怀化市中医医院   主治医师 2021-11-18 10:11:09
      您好！从您描述的情况来看，从中医的角度来说，滋补气血的话，当然是用中药效果更好一些，食物疗法的话并没有什么比较快捷的方法。中药调理的话，只要告知医生已经怀孕，一般可以避开孕妇有影响的药物。
      

王海宇 济宁市中医院   主治医师 2021-11-18 10:04:07
      补气血最好的是饮食调整另外搭配，食补血既能够服用阿胶或者复方阿胶酱，中药方剂，平时可以多吃黑豆，花菜，红萝卜，面条，西兰花金针菇，桂圆肉等，达到补气血的作用，每日使用几块阿胶糕能够提升气血殆尽，气血两虚。