神经衰弱自己会好吗

健康咨询描述： 我以前因为工作原因，导致黑白不分、昼夜颠倒，以至于有点神经衰弱，每天晚上都睡不着觉，要不就是很难睡着，好不容易睡着了，一会又醒了，整天提不起精神，浑身无力。

专业回复

曹兵 天津市第二人民医院   主任医师 2021-11-17 22:03:20
      神经衰弱属于功能性的疾病，常常于外界因素的不良影响有着密切的相关性。许多于工作的环境影响有关，如果调整自身的心理状态，改变环境的影响，神经衰弱会逐渐的好转，必要时也可以口服解郁安神颗粒，可以有效的调整情绪，改善睡眠的质量。
      

徐飞 邹平市中医院   主治医师 2021-11-17 21:31:40
      指导意见：
      神经衰弱如果不治疗，如果注意自我调养也是可以自己好的。平时要注意适当休息，放松心情缓解压力，经常和朋友家人进行聊天，下象棋打麻将，转移注意力，可以缓解症状
      

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2021-11-17 21:56:07
      神经衰弱是可以自愈的，但并不是所有的神经衰弱患者都会自愈，对于程度比较轻的患者来说，可以达到自己缓解的状态，而对于程度比较重的患者，如果有决心或者他有比较有效的自我调节方法，这些患者也是可以自愈的。
      
      以上是对“神经衰弱自己会好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！