更年期怎样度过？

健康咨询描述： 更年期怎样度过？

专业回复

刘峰 枣庄市妇幼保健院   主治医师 2021-11-17 20:13:47
      更年期的女性要学会自我调节自我，把控自己的情绪，不要过分的激动，多参加运动活动，和朋友出去游玩，不要处在一个环境中闷闷不乐，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期做身体检查，避免身体出现上火的情况
      

司品美 滕州市中心人民医院   主治医师 2021-11-17 21:05:23
      一般有更年期的患者，如果平时有畏寒怕冷，手脚冰凉的，可以服用逍遥丸，还有金匮肾气丸的药物治疗，如果平时容易上火，睡眠不好，脾气暴躁的可以服用加味逍遥丸或者是六味地黄丸的药物治疗。