经常痛经怎么办？

健康咨询描述： 每次行经头一两天小腹都坠胀不适，重时不光腹部阵阵抽搐，手脚冰凉，胸部也酸胀发闷，连后背大腿都隐隐作痛。这次来月经伴恶心，头痛，严重影响了学习和生活。

专业回复

卢玉霞 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 2021-11-17 21:46:56
      痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般是由于月经期间子宫内膜分泌前列腺素增加导致的，一般见于青春期的女性，月经过后痛经自然消失，如果实在痛的话可以口服一下布洛芬和萘普生
      

李春一 保定市第一中医院   主治医师 2021-11-17 23:12:03
      指导意见：
      痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解，这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐，吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会导致腹部胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。