儿童吃什么有助长高？

健康咨询描述： 儿童吃什么有助长高？

专业回复

咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 2021-11-16 21:59:07
      你好，儿童的话一般情况下最好注意一下，多吃蛋白质类的有助于长高，一般情况下不用太担心，豆浆牛奶，然后多做跳高运动对长高都是有好处的，不需要特殊处理的，没事的，及时检查治疗就可以的
      

孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2021-11-16 21:51:15
      身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，睡眠，生活环境等多种因素有关的，其中遗传因素占70~80%，而后天的努力也很关键的，建议宝宝多喝牛奶，多进食富含钙质丰富的食物，每天多做弹跳类运动，如跳绳运动，摸高运动，打篮球运动，有助于身高增长。