神经症怎么调理

健康咨询描述： 神经症怎么调理

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-11-16 19:06:44
      患有神经衰弱，主要表现为失眠多梦，入睡困难症状，需要积极调节，平时规律作息，保持情绪稳定，避免情绪波动，禁烟禁酒，减少学习及工作压力，减少事件应激刺激，减少以上容易导致神经衰弱诱发原因。
      

徐化利 滨州市中心医院   主治医师 2021-11-16 19:19:31
      神经症患者平时一定要有足够的睡眠时间，保持平稳的心态，不要有太大的心理压力。一定要放松心情，尤其是要改善自己的生活环境。避免过激的情绪，平时在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，多以清淡为主。