栗子对老年人有什么功效？

健康咨询描述： 栗子对老年人有什么功效？

专业回复

曾光 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-11-16 14:20:03
      栗子含有丰富的维生素c，可以预防治疗骨质疏松，腰腿疼痛，缓解人体衰老，栗子也叫板栗，老年人在平时生活中适当的吃一些板栗，对身体健康有很多好处的，能够预防高血压和冠心病。
      

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-11-16 19:40:21
      栗子中含有丰富的营养成分，包括糖类，蛋白质，脂肪，多种维生素和无机盐，对于高血压，冠心病，动脉粥样硬化的都有较好的防治作用，老年人常吃栗子可以抗衰老，延年益寿，但是要注意不要生食。