怀孕吃开心果好吗

健康咨询描述： 怀孕吃开心果好吗

专业回复

裴晓慧 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-11-15 13:11:39
      孕期是可以吃开心果的，孕期的饮食坚果类是没有问题的，但是一定要适量，结果类的油脂含量还是比较高的，一定要适量。注意荤素搭配，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果和蛋白质丰富的食物。
      

王晶晶 洛阳市中医院   主治医师 2021-11-15 13:22:00
      怀孕就是需要吃点坚果的，开心果也属于坚果的一类，孕期的饮食本身就是要多样化饮食，均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃核桃、碧根果、开心果等坚果类，都是肉蛋奶等高蛋白食物。