哪些食物是高蛋白食品？

健康咨询描述： 哪些食物是高蛋白食品？

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-11-13 21:34:36
      病情分析：
      在日常生活中中各种豆类食物，肉类以及蛋类，都属于高蛋白食品，比如黄豆，绿豆，红豆，是蛋白质含量，非常高的食物，也可以多吃一些牛肉猪肉，羊肉，鱼肉等。
      指导意见：
      

张亚 威县中医院   医师 2021-11-13 19:17:52
      高蛋白的食物有很多，比如牛奶，豆制品，瘦肉，鱼虾类以及蛋类，含有的蛋白质都很丰富，平时食用可以提高身体的抵抗力，还能补充人体所需要的营养，平时可以多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物