孕妇怀孕初期可以吃羊肉吗

健康咨询描述： 孕妇怀孕初期可以吃羊肉吗

专业回复

鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-11-13 11:06:19
      怀孕早期可以吃羊肉，但不建议吃太多。羊肉的营养价值高，富含蛋白质，维生素及铁锌硒等矿物质元素。适量的吃起羊肉可以提高人体所需的热量，有助于提高身体免疫力。预防缺血性贫血等作用。
      

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2021-11-13 13:02:30
      你好。孕妇在怀孕初期的时候是可以吃羊肉的，但是不建议多吃。羊肉可以提供人体所需的热量。你要做到饮食合理化，荤素搭配。吃羊肉一定要少吃，吃多了以后还容易导致出现上火的现象。
      

郑翠玲 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-11-13 13:02:22
      你好，孕妇怀孕初期可以吃羊肉的这个是不影响没有副作用的。怀孕初期最好是多吃清淡以及好消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。怀孕期间注意休息，保持足够的睡眠。
      
      以上是对“孕妇怀孕初期可以吃羊肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王文婷 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-11-13 11:29:58
      妊娠期是女性比较特殊的时期，许多饮食和用药都比较慎重，尤其是怀孕前三个月胎儿还不稳定的时候，羊肉是可以吃的，最好是吃瘦肉，不要吃肥肉，多吃新鲜的水果蔬菜。
      

王平 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-11-13 12:11:36
      孕妇怀孕初期当然可以吃羊肉了，羊肉属于热性的食品，含有丰富的动物性蛋白质与脂肪，可以很好的补充身体。其他的猪肉牛肉驴肉鸡肉都可以吃的。