吃黑木耳可以补血吗？

健康咨询描述： 吃黑木耳可以补血吗？

专业回复

任赫 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-11-13 11:10:15
      黑木耳中铁元素含量极高。多吃黑木耳具有助血养颜的功效，可以使肌肤红润、容光焕发。黑木耳中还具有抗肿瘤活性物质，常吃黑木耳还具有一定的抗癌作用。
      

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2021-11-13 11:02:14
      多吃黑木耳确实有补血的功效，黑木耳中铁的含量是非常丰富的，是猪肝的7倍多，所以经常吃木耳，能够养血驻颜，黑木耳不仅能够补血，还有黑木耳中含有维生素K，能够减少血液凝块，预防血栓等疾病的发生。