肾阴虚的人吃什么食物好？

健康咨询描述： 肾阴虚的人吃什么食物好？

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-11-11 18:34:19
      肾阴虚的患者可以多吃一些牛奶花生，芝麻，红薯，菠菜，胡萝卜等富含多种营养的食物。多以滋阴补肾的食物比较好，也可以多吃一些桑葚，枸杞，红枣，黑芝麻，核桃以及黑豆的食物。
      

吴建国 河源市源城区人民医院   主任医师 2021-11-11 18:22:42
      肾阳虚的患者可以多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、猪肚、韭菜、干姜、肉桂、黄鳝等等。除此之外还可以选择一些黑色的食物，中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾脏的，具有很好的补肾的功效。别吃辛辣刺激食物。