怎么预防跖骨疲劳性骨折

健康咨询描述： 怎么预防跖骨疲劳性骨折

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-11-11 09:36:22
      对于跖骨疲劳药骨折的预防，首先需要严格的对局部进行保护保养休息，不要大量的活动，干活劳累体育运动，跑步健身等，防止造成反复的损伤疼痛，引起局部的症状进一步加重，充分的休息日常保养就可以预防这种骨折
      

时飞 邹平市中医院   主治医师 2021-11-11 09:37:12
      预防跖骨出现疲劳性的骨折，首先需要注意避免过度剧烈的运动，需要注意休息等，因为跖骨疲劳性骨折是由于剧烈运动承受的重力比较大导致的，为了预防跖骨疲劳性的骨折，一定要预防骨质疏松。
      

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-11-11 09:39:00
      预防跖骨疲劳性骨折预防主要是减少活动。平时可以口服钙片和含钙丰富的食物促进骨折愈合，例如牛奶海产品瘦肉和豆制品，多晒一晒太阳促进钙离子的吸收和沉积。
      
      以上是对“怎么预防跖骨疲劳性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-11-11 09:35:43
      根据你的详细描述，一般考虑疲劳，一般不会引起骨折，建议注意休息，平时注意减少剧烈运动和劳累。考虑疼痛明显的话，建议去医院拍片检查，看是否有骨折，一般骨折需要根据骨折位置的具体情况来选择治疗方法，注意休息定期复查。