身体虚弱浑身没劲没力没精神

健康咨询描述： 请问总感觉浑身没劲没力没精神的是什么原因呢？怎么治疗好呢？很长时间了，睡一天起来都没精神昏昏沉沉的怎么办啊？

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-03 02:06:50
      这种情况多数人是由于体育锻炼不到位的原因所造成，同时和脾虚肾虚是有一定关系，具体情况请您到当地的医院进行就诊，尽量可以选择中医的方式来进行调理。同时可以适当的增加有氧运动来帮助缓解症状。