有无氧运动能降低血压吗

健康咨询描述： 有无氧运动能降低血压吗

专业回复

赵菁 北京积水潭医院   副主任医师 2023-01-02 05:13:45
      经常进行有氧运动能够有效降低血压，因为肥胖以及高血脂症引起的会有明显的效果。这种收缩作用可以导致血压升高，所以无氧运动对于高血压的影响更大，可以大幅度的提升血压