怀孕后可以吃牛肉干吗

健康咨询描述： 怀孕后可以吃牛肉干吗

专业回复

鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-11-09 14:41:18
      可以吃的，牛肉是属于蛋白质以及热量含量都高的食物。而且含锌含钙都比较丰富，适量的吃牛肉对身体是有益的。怀孕期间吃牛肉钙对胎儿没有影响，而且有利于补锌，尽量不要多吃吧。吃的多难以消化。
      

石一彤 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-11-09 15:11:08
      可以吃牛肉干，但要适量，不要一次食用过多。怀孕期间增加瘦肉蛋奶奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，干果坚果，均衡膳食，保证营养素齐全。怀孕要远离二手烟。