怀孕可以吃羊肉牛肉吗

健康咨询描述： 怀孕可以吃羊肉牛肉吗

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-09 10:07:13
      怀孕后是可以吃牛羊肉的，牛羊肉营养比较丰富的，含有丰富的蛋白质以及钙质，孕期可以食用，建议在怀孕期间饮食要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水平，荤素搭配，定期孕检。
      

陈阳 西安医学院第一附属医院   主治医师 2021-11-09 10:16:56
      怀孕以后可以吃牛肉羊肉，牛肉羊肉是非常好的优质蛋白质的来源，脂肪含量低而且富含，营养孕期可以使用，孕期要补充优质蛋白质，利于胎儿的发育，当然饮食一定要注意荤素搭配
      

王晶晶 洛阳市中医院   主治医师 2021-11-09 10:17:07
      怀孕后可以吃牛肉羊肉，怀孕后的饮食就是要加强营养，多吃肉蛋奶等高蛋白食物，不要吃辛辣刺激生冷食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持健康生活方式。
      
      以上是对“怀孕可以吃羊肉牛肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！