怀孕初期能吃牛羊肉吗

健康咨询描述： 怀孕初期能吃牛羊肉吗

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-09 07:41:54
      怀孕的初期可以吃牛羊肉的，牛羊肉中含有不饱和脂肪酸，能够起到温补的作用，怀孕的初期要注意休息，不能做剧烈的运动，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，在三个月内禁止同房。
      

汪鸣华 重庆市长寿区中医院   副主任医师 2021-11-09 07:31:46
      怀孕初期可以适当的吃牛羊肉。牛羊肉营养丰富，含有蛋白质，微量元素，钙，铁等营养物质，适当的吃有助补充营养，促进胎儿发育。但是怀孕期也需要注意均衡营养饮食，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激饮食。