骨性关节炎怎么锻炼膝关节

健康咨询描述： 骨性关节炎怎么锻炼膝关节

专业回复

王铁志 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-11-08 21:16:20
      骨性关节炎平时可以通过抬腿的方法，对腿部进行锻炼，但是膝关节部位应该在锻炼时尽量避免受力，避免由于锻炼引发骨性关节炎加重的情况，平时注意加强身体各种营养以及微量元素的补充。
      

未东兴 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-08 21:08:25
      病情分析：
      对于骨性关节炎的这种情况，一定格外的注意一下，一般患者以后出现一些关节与疼痛的状况，建议多注意休息，适当进行散步，避免剧烈的运动，同时配合一些药物，想要运动的情况下建议进行一些简单的运动，比如说太极拳，自行车等
      指导意见：
      

邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2021-11-08 21:15:47
      骨性关节炎治疗非常重要，锻炼也同样重要，第1个要扩大它的活动度，通过锻炼来改善膝关节的活动度，第2个要增强膝关节肌肉的功能和稳定性，第3个要提高一些日常生活功能能力，比如要游泳，散步打太极，等增加这些日常的锻炼。
      
      以上是对“骨性关节炎怎么锻炼膝关节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-11-08 21:16:41
      是不能锻炼的，这样会加重损伤的，导致症状加重的，建议你休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服氨基葡萄糖胶囊，附桂骨痛，双氯芬酸钠等药物观察治疗