骨性关节炎怎么锻炼膝关节

  保密 | 0个月 2021-11-08 21:07:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 骨性关节炎怎么锻炼膝关节

专业回复

王铁志 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-11-08 21:16:20
      骨性关节炎平时可以通过抬腿的方法,对腿部进行锻炼,但是膝关节部位应该在锻炼时尽量避免受力,避免由于锻炼引发骨性关节炎加重的情况,平时注意加强身体各种营养以及微量元素的补充。
      


未东兴 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-08 21:08:25
      病情分析:
      对于骨性关节炎的这种情况,一定格外的注意一下,一般患者以后出现一些关节与疼痛的状况,建议多注意休息,适当进行散步,避免剧烈的运动,同时配合一些药物,想要运动的情况下建议进行一些简单的运动,比如说太极拳,自行车等
      指导意见:
      


邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2021-11-08 21:15:47
      骨性关节炎治疗非常重要,锻炼也同样重要,第1个要扩大它的活动度,通过锻炼来改善膝关节的活动度,第2个要增强膝关节肌肉的功能和稳定性,第3个要提高一些日常生活功能能力,比如要游泳,散步打太极,等增加这些日常的锻炼。
      
      以上是对“骨性关节炎怎么锻炼膝关节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-11-08 21:16:41
      是不能锻炼的,这样会加重损伤的,导致症状加重的,建议你休息静养为主,减少损伤,劳累,着凉的发生,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服氨基葡萄糖胶囊,附桂骨痛,双氯芬酸钠等药物观察治疗