怀孕期间可以吃青枣吗

健康咨询描述： 怀孕期间可以吃青枣吗

专业回复

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院   主治医师 2021-11-07 08:22:24
      在怀孕期间是可以吃青枣的，怀孕期间应该注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，放松心情，缓解压力，定期去医院做孕期的检查。
      

杨玉兰 任丘市中医院   副主任医师 2021-11-07 08:22:21
      孕妇是可以适当的吃一些青枣。补充体内所需要的维生素，蛋白质，微量元素，但不能过量食用。青枣中含糖量高。食用过多容易患妊娠期糖尿病。孕期一定要注意饮食的清淡和规律。做到饮食的安全和健康。一定要做到饮食的多样化。
      

魏桂珍 磐石李强门诊部   副主任医师 2021-11-07 08:52:47
      指导意见：
      你好，怀孕期间是可以吃青枣的，能够促进肠蠕动，减轻孕妇怀孕期间出现的便秘现象。怀孕期间要合理搭配饮食，均衡营养，加强营养物质的摄入，保证充足睡眠，才能保证身体处于健康状态。
      
      以上是对“怀孕期间可以吃青枣吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！