怀孕的人可以吃橘子吗

健康咨询描述： 怀孕的人可以吃橘子吗

专业回复

李超 威海市中医院   副主任医师 2021-11-06 10:58:12
      怀孕期间或者说在孕期可以吃橘子，橘子当中含有大量的维生素，特别是维生素C的含量相对来说比较多，不过橘子是属于水果的前提，是血糖正常，另外水果的数量每天最好在8两左右不要超过一斤。还有水果也尽可能要多样
      

李青 沈阳市红十字会医院   主任医师 2021-11-06 10:58:12
      怀孕的人是可以吃橘子的，因为女性在怀孕之后需要维生素的含量比较多，所以适当的吃一些橘子，可以提高机体内的维生素含量和各种营养的需求，但是在怀孕的过程中也需要注意营养的均衡，避免吃一些油质不高的食物。
      

吴秋格 阳谷县人民医院   副主任医师 2021-11-06 10:45:00
      怀孕的人可以吃橘子的，橘子营养很丰富，含多种维生素。怀孕期间饮食要多样化，不可偏食，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果。
      
      以上是对“怀孕的人可以吃橘子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王敬华 太原市第九人民医院   副主任医师 2021-11-06 10:45:05
      怀孕的人当然是可以吃橘子的，这本来就是一种很正常的水果，只要自己不是吃太阳的橘子，也不要吃过多的橘子，而且也要注意不要偏食就可以了，如果自己有血糖高体重高的问题，那些也要注意控制量了。
      

王爱国 泊头市中医医院   副主任医师 2021-11-06 10:46:21
      怀孕期间需要注意休息，保持情绪舒畅，不接触放射线及有毒的化工产品，作息规律，不要熬夜，不能自己盲目用药，膳食营养均衡，少食生冷油腻及辛辣刺激性食物，橘子富含维C，怀孕期间吃些橘子是可以的，但不宜过量食用。
      

高艳玲 柳林县人民医院   副主任医师 2021-11-06 10:47:28
      孕妇可以吃橘子的，橘子中含有丰富的维生素C、多酚类、类黄酮素等，有很强的抗氧化能力，增强皮肤弹性，含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，起到润肠通便作用，