月经不调不调如何调理

健康咨询描述： 月经不调不调如何调理

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-04 07:16:12
      月经不调可能与平时的不良生活和饮食习惯有很大的关系，首先要增加营养，多吃一些绿叶的蔬菜和水果，还要吃一些蛋白质含量高的食物，不熬夜，保证充足的睡眠，也可以口服益母草颗粒进行调理。
      

王闯 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-11-04 07:16:53
      首先要改善饮食结构，避免食用辛辣生冷的食物，也不能吃油腻的食物，并做好腹部的保暖工作。可以通过食疗法进行治疗，比如说多吃含铁和滋补类的食物，这类食物有菠菜，肉类等含铁丰富的食物，
      

高嗣华 本溪市第三人民医院   主任医师 2021-11-04 07:09:08
      正常月经周期21天到35天，月经的经期3到7天，月经的总量5到80毫升，如果超过这个范围，属于月经紊乱，月经不调的，这个可以吃乌鸡白凤丸调理，也可以吃定坤丹胶囊调理，平时要充足的睡眠，良好的心态，不要熬夜，不要焦虑
      
      以上是对“月经不调不调如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！