猕猴桃的好处都有哪些？

健康咨询描述： 猕猴桃的好处都有哪些？

专业回复

肖萌 邹平市中医院   主治医师 2021-11-03 19:55:45
      猕猴桃当中含有维生素c，而维生素c能够很好的调节皮肤色素的代谢，起到淡化色斑的作用，可以使皮肤变得白皙红润，美容养颜。猕猴桃中也有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动和蛋白质的消化吸收，达到减肥的效果。
      

吴建国 河源市源城区人民医院   主任医师 2021-11-03 18:28:34
      能够清热止渴，因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于烦热消渴、口渴口干的人，适当吃猕猴桃有很好的清热止渴的作用，多吃水果蔬菜补充维生素C。