小孩子如何提高免疫力的方法有哪些?

  保密 | 0个月 2021-11-03 07:54:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 小孩子如何提高免疫力的方法有哪些?

专业回复

郑丽娜 四平市中心人民医院   主治医师 2021-11-03 08:02:48
      小孩子提高免疫力,需要通过饮食和运动来增加,平时的饮食要保证营养均衡,避免使用过多的零食和油炸食品,不要挑食,多进行户外运动,多晒太阳,有助于增强自身的免疫能力。
      


孙琳 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-11-03 08:09:44
      儿童增强免疫力可以从多种方法进行同时要均衡营养,做到不偏食不挑食,生活中多吃含铁锌钙等元素的食物,有利于孩子增强自身免疫力,可以适量参加体育活动,保证充足的睡眠时间。
      


祝丽丽 黑龙江省妇幼保健院   主治医师 2021-11-03 08:18:48
      一般情况下,小孩子提高免疫力,首先就是要多注意孩子的饮食,一定要多样化均衡的为孩子补充营养,平时多让孩子锻炼身体,增强体质,提高免疫力也要注意多让孩子喝些温水,多注意休息,保证充足的睡眠,也可以使用有助于提高免疫力的药物等。
      
      以上是对“小孩子如何提高免疫力的方法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!