小孩子如何提高免疫力的方法有哪些？

健康咨询描述： 小孩子如何提高免疫力的方法有哪些？

专业回复

郑丽娜 四平市中心人民医院   主治医师 2021-11-03 08:02:48
      小孩子提高免疫力，需要通过饮食和运动来增加，平时的饮食要保证营养均衡，避免使用过多的零食和油炸食品，不要挑食，多进行户外运动，多晒太阳，有助于增强自身的免疫能力。
      

孙琳 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-11-03 08:09:44
      儿童增强免疫力可以从多种方法进行同时要均衡营养，做到不偏食不挑食，生活中多吃含铁锌钙等元素的食物，有利于孩子增强自身免疫力，可以适量参加体育活动，保证充足的睡眠时间。
      

祝丽丽 黑龙江省妇幼保健院   主治医师 2021-11-03 08:18:48
      一般情况下，小孩子提高免疫力，首先就是要多注意孩子的饮食，一定要多样化均衡的为孩子补充营养，平时多让孩子锻炼身体，增强体质，提高免疫力也要注意多让孩子喝些温水，多注意休息，保证充足的睡眠，也可以使用有助于提高免疫力的药物等。
      
      以上是对“小孩子如何提高免疫力的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！