睡眠不好，头昏，头疼，怎么办？

健康咨询描述： 睡眠不好，头昏，头疼，怎么办？

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-11-03 18:15:26
      经常睡眠不好，常常会引起头昏头痛等情况，这种情况首先应该排除躯体疾病，单纯因为睡眠不好引起的，这种不舒服常常在睡眠改善之后可以得到改善，一般是可以应用苯二氮卓类抗焦虑药来进行缓解的
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-11-02 21:53:44
      充足的睡眠有利于身体健康。睡眠质量差，长期睡眠不足可引起躯体不适症状，例如头昏头痛，影响生活质量或者工作效率。失眠或者睡眠质量差，可以发生于各类人群。轻者通过心态调整，体育运动可以缓解。严重者需要在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。