怀孕了可以吃蛋白质粉吗

健康咨询描述： 怀孕了可以吃蛋白质粉吗

专业回复

丁英波 烟台市蓬莱中医医院   副主任医师 2021-11-02 20:38:16
      怀孕期间可以适当吃点蛋白粉，但是如果平时饮食比较全面，也不要额外的吃蛋白粉，以免加重肝肾功能的负担。如果本身胃口不是很好，摄入食物不是太多，体质比较虚，可以适当吃点蛋白粉，一次不要吃得太多。
      

李娟 七台河市人民医院   副主任医师 2021-11-02 20:54:57
      蛋白粉孕妇是可以吃的，但是蛋白粉是大豆中提取的，所以如果补充蛋白质，可以吃高蛋白的营养品，平时多喝牛奶，多吃维生素，鸡蛋都可以补充维生素。平时多吃大豆制品对胎儿也有好处，怀孕期间保持良好的心理状态，可以适当运动，晒太阳，对胎儿都有好处。